Cómo elegir la esterilla de yoga adecuada para usted

La elección de una esterilla de yoga va más allá del color, el patrón y el atractivo estético. Los tapetes para yoga debe ser capaz de proporcionar la cantidad correcta de apoyo y comodidad para hacer sus sesiones de yoga más fácil. Para los que llevan su estera del yoga al estudio o al viajar, también necesita ser luz, fácil llevar alrededor y compacto. Y para muchos, también es bueno tener una esterilla de yoga fabricada con materiales ecológicos.

Si estás buscando una buena esterilla de yoga, puede ser una experiencia abrumadora, sobre todo si es tu primera vez. Las esteras modernas del yoga se hacen de varios materiales y se venden en una variedad de tamaños, de colores, y de gruesos. Los precios típicos de la estera varían a partir del ~$25 todo el camino hasta $100 o más. Con una inversión como ésta, es siempre bueno asegurarse de que su estera del yoga comprueba apagado sus prioridades, si esas prioridades están teniendo un cierto peso ligero o teniendo algo con el amortiguador adicional o aún teniendo una estera que sea adicional larga o ancha.

En esta guía, explicaremos cada uno de estos aspectos y más, lo que hará que el proceso de elegir la esterilla de yoga ideal para ti sea un poco más sencillo. Closenberg, un distribuidor de esterillas de yoga, dice: «Cuando se trata de elegir una esterilla de yoga, hay un cierto criterio que hay que seguir». Y puesto que la mayoría de nosotros no puede simplemente probar una estera antes de comprar, es estas cosas que usted deseará tener presente mientras que usted hace su selección.

Cómo elegir la esterilla de yoga adecuada

Materiales

Los materiales usados para hacer una estera particular del yoga determinarán su textura, sponginess, stickiness, y eco-friendliness. La mayoría de las esteras del yoga vendidas actualmente se hacen del vinilo o del caucho. Si usted está buscando una estera duradera, durable del yoga, después vaya para las esteras del yoga del vinilo. Las esteras del vinilo tienden para durar muy de largo y pueden tomar muchos de abuso de todas esas clases del yoga.

Sin embargo, las esteras del vinilo se han criticado para no ser eco-amistosas. Mientras tanto, las esteras de goma del yoga tienen generalmente el algodón y el yute en ellos que hacen ambientalmente amistoso, pero las esteras sentirán menos esponjoso. Hay esteras hechas del algodón, y estas esteras del yoga tienden para ser finas y eco-amistosas.

Proporcionan menos ayuda cuando están comparados a las esteras del vinilo o del caucho, pero las esteras del algodón son grandes en la absorción del sudor y aumentan el apretón cuando están mojadas. Las esterillas de yoga hechas de yute ofrecen características similares a las de las esterillas de algodón, pero el yute, al ser más fibroso, es ligeramente más áspero que el algodón y absorbe menos humedad.

Textura

La textura de la esterilla depende de la cantidad de tracción que tenga. Si eres una persona que tiende a sudar mucho durante el yoga, una esterilla con agarre es ideal para evitar que te resbales. Si las esterillas con textura irregular no son lo tuyo, entonces elige una esterilla lisa que pueda absorber la humedad. Para las personas resbaladizas, considera también el uso de una toalla de yoga o incluso una toalla normal colocada sobre tu esterilla durante la práctica.

Espesor

Hay tres grosores principales de esterillas: 1/4″ de espesor, 1/8″ de espesor, y, 1/16″ de espesor. Las diferencias entre estos tres niveles de grosor son significativas. Si tu esterilla de yoga es demasiado fina, puedes experimentar algunas molestias en tus rodillas y articulaciones al realizar ciertas posturas. Si la esterilla es demasiado gruesa, mantener el equilibrio y mantener una postura se convertirá en un problema. Creemos que una esterilla de yoga con un grosor de 1/8″ es perfecta para la mayoría de las personas. Este nivel es el grosor más utilizado y tiene la combinación ideal de rendimiento y portabilidad.

Tamaño

Una esterilla de yoga estándar suele medir 24″ x 68″. Hay también las esteras que miden 72″ y 74″ en longitudes, con algunas esteras del yoga que son tan largas como 84″. La mayoría de los yoguis cabrán agradablemente en la estera más estándar-clasificada, pero si usted es más alto, después usted necesita comprar una estera del yoga que sea extra-larga. Para saber qué longitud de la estera usted debe comprar apenas colocar sus manos y pies en la estera. Si están bien apoyados en la esterilla, entonces la longitud es suficiente.

Precio

Si usted compra una estera del yoga del vinilo, del caucho, o del algodón, intenta conseguir la mayoría de ella. En su mayor parte, las esteras del yoga del vinilo del tamaño estándar son un pedacito costoso que la mayoría de las otras esteras. El precio de las esteras también depende de los materiales y del grosor. Las características adicionales como los tratamientos antimicrobianos o los patrones/diseños en las esteras le costarán extra. Para hacer las cosas menos complicadas, le sugerimos que elija una esterilla de yoga que se ajuste a su nivel de dedicación, gusto personal y experiencia.

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