Cojín para coxis marca Decathlon.

En definición, el coxis es parte de la estructura ósea que está ubicado en la parte final de la columna vertebral. Para aportar plenitud ante la presencia de dolor en la zona existe en el mercado el cojín para coxis marca Decathlon.

Padecer de un dolor en el área del coxis podrá ser el resultado de;

Una caída.
La dislocación.
Una fractura.
Presencia de tumores.
Una causa no identificada.

Estos dolores en el área del coxis pueden tener una variación de severo a leve, por esta razón, causaran la limitación parcial de capacidad en el individuo a la hora de sentarse o permanecer horas en una misma postura.

Cojín para el coxis.

Un articulo cuyo diseño y creación es aliviar el dolor del área, con una elaboración en base a medidas si se quieren en forma universal, en materiales de espuma resistente de mediana densidad con la presencia de un hueco en el área del medio aliviando la presión que se pueda ejercer sobre el coxis y en consecuencia sobre la columna vertebral.

Uso para el Cojín de coxis marca Decathlon.

Ya que su diseño vienen enmarcado en la necesidad de satisfacer el tratamiento del área del coxis, será más efectivo si se usa en todas las áreas, como;

El auto, el hogar, el lugar de trabajo y demás lugares donde se necesite estar sentados, en periodos medios o largos.

Sera imprescindible la colocación de este sobre todas las superficies, evitando así su uso sobre otras áreas acolchadas que lo puedan deformar o presentar desniveles que causen mayor inconveniente que solución.

La idea es distribuir el peso y la presión de manera uniforme y saludable, obteniendo el descanso del área más la espalda baja.

Por ello se debe considerar que el área debe ser plana o medianamente inclinada según la preferencia del usuario.

Los cojines para coxis de declathlon vienen en única talla, para que sus medidas se adapten al uso de cualquier individuo con los lineamientos básicos del cuerpo humano.

Materiales del Cojín de coxis marca Decathlon.

Se pueden encontrar en muchos materiales diversos, como regla general, son elaborados en;

Espuma viscoelastica de 100% alta densidad, con ellos se da la garantía de ofrecer un confort y buen soporte.

Este tipo de material permite la adaptación total al área de las caderas y estimula la presión balanceada y uniforme del peso corporal.

En su centro mantienen un diseño de ventilación con la evidente presencia de un agujero, con lo que se evita la propagación de bacterias y permite que el área este seca y fresca.

La capacidad de trasportar el cojín es una de las mayores ganancias de los materiales de fabricación.

Al no ser pesados y tener incorporados asas para ser sujetado, lo hace ideal.

Podrá obtener de igual forma un cojín de espuma con recuerdo o memoria, este tienen un recubrimiento de un gel cuya función es ser refrescante. Ademas disipa el calor en el área superior y contribuye a un confort ideal.

Al ser ergonómico su uso aporta apoyo y alta comodidad al área del coxis. A la vez promueve la postura saludable, causando alivio a el dolor lumbar, hernia discal e incluso lesiones de ciática.

agosto 8, 2023

Lo que debes tener en cuenta para comprar una Báscula De Bioimpedancia

consejos para comprar una Báscula De Bioimpedancia

La búsqueda de una báscula de bioimpedancia adecuada puede ser abrumadora, dada la variedad de opciones disponibles en el mercado. Sin embargo, no te preocupes, estamos aquí para ayudarte a tomar una decisión informada.

En esta guía completa, exploraremos los aspectos clave que debes tener en cuenta al comprar una báscula de bioimpedancia. Desde comprender qué es una báscula de bioimpedancia hasta evaluar las características esenciales y los beneficios, te proporcionaremos información valiosa para que puedas elegir la opción perfecta.

Lo que debes saber sobre las Básculas de Bioimpedancia

La Báscula De Bioimpedancia es un dispositivo innovador que miden la composición corporal mediante una corriente eléctrica de baja intensidad. Esta corriente pasa a través del cuerpo y proporciona datos sobre el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, densidad ósea y más. Esta información es útil para monitorear tu salud y progreso fitness.

Consideraciones Principales para Comprar una Báscula de Bioimpedancia

1. Precisión y Tecnología Avanzada

Al buscar una báscula de bioimpedancia, la precisión es fundamental. Opta por modelos con tecnología avanzada que ofrezcan mediciones precisas y consistentes. Busca características como electrodos de alta calidad y sensores inteligentes que mejoren la fiabilidad de las mediciones.

2. Rangos de Medición

Asegúrate de que la báscula tenga un amplio rango de medición para abarcar diferentes aspectos de la composición corporal, desde el porcentaje de grasa hasta la masa muscular y el nivel de hidratación. Esto proporcionará una visión completa de tu estado de salud.

3. Conectividad y Aplicaciones

Las básculas de bioimpedancia modernas a menudo vienen con conectividad a aplicaciones móviles. Estas aplicaciones permiten registrar y rastrear tus mediciones a lo largo del tiempo, lo que te ayuda a establecer metas y realizar un seguimiento de tus avances.

4. Facilidad de Uso

El proceso de medición debe ser intuitivo y fácil de realizar. Busca una báscula con una interfaz sencilla y pantallas claras. Esto garantiza que puedas obtener mediciones precisas sin dificultad.

5. Diseño y Tamaño

El diseño y el tamaño de la báscula son aspectos importantes, especialmente si tienes espacio limitado en tu hogar. Busca un modelo compacto y estéticamente agradable que se adapte a tu estilo de vida y decoración.

Beneficios de Usar una Báscula de Bioimpedancia

El uso regular de una báscula de bioimpedancia ofrece una serie de beneficios significativos:

Monitoreo Preciso: Puedes realizar un seguimiento preciso de tu progreso fitness y tus metas de salud a lo largo del tiempo.
Conciencia Corporal: Obtener datos sobre tu composición corporal fomenta una mayor conciencia de tu salud y te motiva a tomar decisiones positivas.
Personalización: Los datos de la báscula te permiten personalizar tus objetivos de pérdida de peso o construcción muscular de acuerdo con tu composición corporal única.
Detección Temprana: Puede ayudar a detectar cambios en la composición corporal que podrían estar relacionados con problemas de salud, permitiendo una intervención temprana.

Importancia de Medir la Composición Corporal

La medición de la composición corporal va más allá de simplemente conocer tu peso. Con una báscula de bioimpedancia, puedes obtener información detallada sobre la distribución de grasa y masa muscular en tu cuerpo. Esta información es crucial para establecer metas realistas y diseñar un plan de ejercicios y alimentación adecuado. Por ejemplo, si descubres que tienes un porcentaje de grasa corporal alto, podrías enfocarte en estrategias de pérdida de peso, mientras que un alto nivel de masa muscular podría indicar la necesidad de un enfoque en la construcción muscular.

Además, medir la composición corporal a lo largo del tiempo te permite evaluar la eficacia de tus esfuerzos y realizar ajustes según sea necesario. Esto te ayuda a evitar el estancamiento y mantener la motivación en tu camino hacia una mejor salud y forma física.

Cómo Interpretar las Mediciones de la Báscula de Bioimpedancia

Entender los números que proporciona la báscula de bioimpedancia puede ser confuso al principio, pero con la información correcta, puedes interpretar las mediciones de manera efectiva. Aquí hay algunas pautas clave:

Porcentaje de Grasa Corporal: Un valor saludable varía según la edad y el género. En general, un porcentaje bajo es deseable, pero es importante no caer en niveles extremadamente bajos, ya que la grasa es esencial para varias funciones corporales.
Masa Muscular: Un mayor porcentaje de masa muscular suele ser beneficioso, ya que está relacionado con la quema de calorías y la mejora del metabolismo. Sin embargo, una masa muscular excesiva puede no ser ideal para todos los objetivos.
Densidad Ósea: Esta medición es especialmente importante para evaluar el riesgo de osteoporosis. Una densidad ósea baja podría requerir cambios en la dieta y el ejercicio para fortalecer los huesos.
Nivel de Hidratación: Una baja hidratación puede afectar negativamente tus mediciones, ya que el agua es un conductor eléctrico. Mantén un nivel de hidratación adecuado antes de medirte para obtener resultados más precisos.

En resumen, interpretar las mediciones de la báscula de bioimpedancia requiere comprender cómo las diferentes variables se relacionan con tu salud y objetivos. Consultar a un profesional de la salud o un entrenador personal puede ser útil para obtener una interpretación más precisa y personalizada.

Preguntas Frecuentes sobre comprar una Báscula De Bioimpedancia

¿Es seguro el uso de la corriente eléctrica en las básculas de bioimpedancia?

Sí, las básculas de bioimpedancia utilizan una corriente eléctrica de baja intensidad que es segura y no causa molestias ni daño.

¿Las básculas de bioimpedancia son adecuadas para todas las edades?

En general, son seguras para adultos y adolescentes. Sin embargo, se recomienda que las personas con marcapasos u otros dispositivos médicos consulten a un profesional de la salud antes de usarlas.

¿Con qué frecuencia debo usar la báscula?

Depende de tus objetivos y preferencias. Algunas personas se pesan diariamente, mientras que otras optan por hacerlo semanalmente para obtener una imagen más precisa a largo plazo.

¿Las mediciones se ven afectadas por la hidratación o la comida reciente?

Sí, la hidratación y las comidas recientes pueden influir en las mediciones. Se recomienda medirse en condiciones similares cada vez para obtener resultados más consistentes.

¿Puedo confiar en las estimaciones de grasa corporal de la báscula?

Si bien las básculas de bioimpedancia son útiles para monitorear las tendencias, es importante recordar que las mediciones pueden variar. Utiliza las estimaciones como una guía general y no como un número absoluto.

¿Son las básculas de bioimpedancia una alternativa precisa a las mediciones profesionales?

Si bien las básculas de bioimpedancia brindan datos valiosos, las mediciones profesionales, como las realizadas por un dietista o un médico, son más precisas y detalladas.

Conclusión: Lo que debes tener en cuenta para comprar una Báscula De Bioimpedancia

Elegir la báscula de bioimpedancia adecuada es esencial para un seguimiento preciso de tu salud y objetivos fitness. Al considerar la precisión, la tecnología, la conectividad y otros factores clave, puedes tomar una decisión informada. Recuerda que, si bien las básculas de bioimpedancia son herramientas útiles, es importante complementarlas con hábitos de vida saludables y consultas médicas regulares.

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Esperamos que esta guía te haya sido útil y te deseamos éxito en tu viaje hacia una mejor salud y bienestar. ¡No dudes en compartir esta guía con otros que puedan beneficiarse de ella!

abril 22, 2022mayo 3, 2022

Cómo elegir la esterilla de yoga adecuada para usted

La elección de una esterilla de yoga va más allá del color, el patrón y el atractivo estético. Los tapetes para yoga debe ser capaz de proporcionar la cantidad correcta de apoyo y comodidad para hacer sus sesiones de yoga más fácil. Para los que llevan su estera del yoga al estudio o al viajar, también necesita ser luz, fácil llevar alrededor y compacto. Y para muchos, también es bueno tener una esterilla de yoga fabricada con materiales ecológicos.

Si estás buscando una buena esterilla de yoga, puede ser una experiencia abrumadora, sobre todo si es tu primera vez. Las esteras modernas del yoga se hacen de varios materiales y se venden en una variedad de tamaños, de colores, y de gruesos. Los precios típicos de la estera varían a partir del ~$25 todo el camino hasta $100 o más. Con una inversión como ésta, es siempre bueno asegurarse de que su estera del yoga comprueba apagado sus prioridades, si esas prioridades están teniendo un cierto peso ligero o teniendo algo con el amortiguador adicional o aún teniendo una estera que sea adicional larga o ancha.

En esta guía, explicaremos cada uno de estos aspectos y más, lo que hará que el proceso de elegir la esterilla de yoga ideal para ti sea un poco más sencillo. Closenberg, un distribuidor de esterillas de yoga, dice: «Cuando se trata de elegir una esterilla de yoga, hay un cierto criterio que hay que seguir». Y puesto que la mayoría de nosotros no puede simplemente probar una estera antes de comprar, es estas cosas que usted deseará tener presente mientras que usted hace su selección.

Cómo elegir la esterilla de yoga adecuada

Materiales

Los materiales usados para hacer una estera particular del yoga determinarán su textura, sponginess, stickiness, y eco-friendliness. La mayoría de las esteras del yoga vendidas actualmente se hacen del vinilo o del caucho. Si usted está buscando una estera duradera, durable del yoga, después vaya para las esteras del yoga del vinilo. Las esteras del vinilo tienden para durar muy de largo y pueden tomar muchos de abuso de todas esas clases del yoga.

Sin embargo, las esteras del vinilo se han criticado para no ser eco-amistosas. Mientras tanto, las esteras de goma del yoga tienen generalmente el algodón y el yute en ellos que hacen ambientalmente amistoso, pero las esteras sentirán menos esponjoso. Hay esteras hechas del algodón, y estas esteras del yoga tienden para ser finas y eco-amistosas.

Proporcionan menos ayuda cuando están comparados a las esteras del vinilo o del caucho, pero las esteras del algodón son grandes en la absorción del sudor y aumentan el apretón cuando están mojadas. Las esterillas de yoga hechas de yute ofrecen características similares a las de las esterillas de algodón, pero el yute, al ser más fibroso, es ligeramente más áspero que el algodón y absorbe menos humedad.

Textura

La textura de la esterilla depende de la cantidad de tracción que tenga. Si eres una persona que tiende a sudar mucho durante el yoga, una esterilla con agarre es ideal para evitar que te resbales. Si las esterillas con textura irregular no son lo tuyo, entonces elige una esterilla lisa que pueda absorber la humedad. Para las personas resbaladizas, considera también el uso de una toalla de yoga o incluso una toalla normal colocada sobre tu esterilla durante la práctica.

Espesor

Hay tres grosores principales de esterillas: 1/4″ de espesor, 1/8″ de espesor, y, 1/16″ de espesor. Las diferencias entre estos tres niveles de grosor son significativas. Si tu esterilla de yoga es demasiado fina, puedes experimentar algunas molestias en tus rodillas y articulaciones al realizar ciertas posturas. Si la esterilla es demasiado gruesa, mantener el equilibrio y mantener una postura se convertirá en un problema. Creemos que una esterilla de yoga con un grosor de 1/8″ es perfecta para la mayoría de las personas. Este nivel es el grosor más utilizado y tiene la combinación ideal de rendimiento y portabilidad.

Tamaño

Una esterilla de yoga estándar suele medir 24″ x 68″. Hay también las esteras que miden 72″ y 74″ en longitudes, con algunas esteras del yoga que son tan largas como 84″. La mayoría de los yoguis cabrán agradablemente en la estera más estándar-clasificada, pero si usted es más alto, después usted necesita comprar una estera del yoga que sea extra-larga. Para saber qué longitud de la estera usted debe comprar apenas colocar sus manos y pies en la estera. Si están bien apoyados en la esterilla, entonces la longitud es suficiente.

Precio

Si usted compra una estera del yoga del vinilo, del caucho, o del algodón, intenta conseguir la mayoría de ella. En su mayor parte, las esteras del yoga del vinilo del tamaño estándar son un pedacito costoso que la mayoría de las otras esteras. El precio de las esteras también depende de los materiales y del grosor. Las características adicionales como los tratamientos antimicrobianos o los patrones/diseños en las esteras le costarán extra. Para hacer las cosas menos complicadas, le sugerimos que elija una esterilla de yoga que se ajuste a su nivel de dedicación, gusto personal y experiencia.

marzo 12, 2022

¿Por qué es importante la ortodoncia?

Si de algo debemos estar totalmente conscientes es que la ortodoncia juega un papel bastante importante tanto en la salud como en la propia estética dental, lo que claramente lo convierte en uno de los tratamientos odontológicos más conocidos y por ende, más requeridos hoy en día en las clínicas dentales.

A estas alturas para nadie es un secreto que es muy probable que, por naturaleza, tanto los dientes como su propia posición no sean del todo perfectos, pues en este caso no olviden que durante el desarrollo y el crecimiento tanto de los maxilares como así mismo de las piezas dentales definitivas, pueden llegar a manifestarse algunos problemas que hacen que la dentadura no tenga el aspecto estético deseado.

E incluso no olviden que estas patologías pueden llegar e incluso a desarrollarse rápidamente a raíz de un traumatismo, por lo que se hace necesario acudir en estos casos a una clínica dental, para así iniciar de forma previa con el tratamiento de ortodoncia necesario.

¿Qué beneficios se puede conseguir con la ortodoncia?

Para nadie es un secreto que al día de hoy aún hay muchas personas que creen que el tratamiento ortodóntico resulta ser solo una cuestión de estética, sin darse cuenta que la realidad es que con la ortodoncia logramos conseguir realmente numerosos beneficios, beneficios de los que les hablaremos a continuación:

Desde ya es importante dejar muy en claro que gracias a la ortodoncia logramos solucionar las maloclusiones y así mismo las malposiciones que de cierta forma afectan nuestra salud dental. Así que gracias a este tratamiento odontólogo logramos hasta recuperar la total funcionalidad de la boca y de la estructura dental, mientras que nuestra dentadura consigue al mismo tiempo un aspecto estético increíble, es por ello que muchas personas que viven en Gran Canaria están conscientes que es una excelente opción es optar por un tratamiento de ortodoncia en las palmas y cabe mencionar que muchas personas a nivel mundial están recurriendo con mayor frecuencia a clínicas dentales para la aplicación de dicho tratamiento odontológico.
Este tipo de tratamiento dental también nos ayuda a disminuir al máximo el desgaste dental, cosa que es genial y muy beneficiosa para cualquiera.
Gracias a la ortodoncia también se logran eliminar por completo los dolores que son provocados directamente por una mala mordida.
La ortodoncia también ayuda a reducir el desplazamiento dental justamente con los sistemas de retención posteriores a dicho tratamiento.
Este tratamiento de igual manera nos permite tener una mayor higiene dental con el tiempo.
Lo mejor de todo es que la ortodoncia nos ofrece una menor probabilidad de padecer de caries o en su defecto enfermedades periodontales con el tiempo.
Este tipo de tratamiento dental ayuda también a reducir el bruxismo.
Quizás muchos de ustedes no lo sabían pero el tratamiento de ortodoncia mejora notablemente la ingestión y digestión de alimentos, debido a que se da una correcta masticación.
E incluso, gracias a la ortodoncia también se da una corrección de problemas de pronunciación, entre muchos más.

Así que gracias a todo esto, la persona en sí logrará conseguir por medio de la ortodoncia una sonrisa mucho más bonita, como alineada, correcta y totalmente saludable.

octubre 16, 2021octubre 29, 2021

Qué debe hacer en una emergencia dental

Perder un diente o experimentar un dolor dental repentino puede dejar claro que necesitas buscar una odontología de emergencia. Sin embargo, a veces puede no darse cuenta de que los síntomas que está experimentando también justifican una visita a un dentista cerca de usted tan pronto como sea posible.

En este artículo de Clínica dental Urbina se desglosa algunos de los escenarios de emergencia dental más comunes para ayudarle a entender cómo navegar por estas situaciones estresantes.

Diente caído

Si usted actúa rápidamente, puede ser capaz de salvar un diente golpeado. Coge el diente con cuidado por la corona y evita tocar la raíz. Un diente adulto puede volver a colocarse suavemente en el hueco. En primer lugar, enjuague cuidadosamente el diente con agua, asegurándose de no tocar la raíz.

A continuación, si puede, vuelva a colocar el diente en el alveolo y muerda suavemente. Si no te sientes cómodo colocando el diente de nuevo en el alveolo por ti mismo, colócalo en un recipiente con leche para llevarlo al dentista. En este punto, usted necesita llamar a nuestra oficina dental para una cita dental de emergencia.

Absceso dental

Un absceso dental suele aparecer como un grano en las encías. Puede ser claro, rojo, amarillo o blanco y es una señal de que su diente o encías están infectados. En cuanto notes un absceso, debes buscar un dentista de urgencia cerca de ti. Si se deja solo, un absceso dental puede drenar en la boca y causar complicaciones graves.

La mayoría de las veces, un absceso dental requiere antibióticos y potencialmente una terapia de conducto radicular para ser tratado adecuadamente.

Hinchazón facial

Una hinchazón notable en la cara puede indicar una infección en la boca. La mayoría de las veces, la infección va acompañada de dolor en la boca o en la mandíbula. Si sospecha que tiene una infección, busque la ayuda de los dentistas de forma urgente.

Diente astillado, agrietado o roto

Son muchas las situaciones que pueden conducir a un diente dañado. A veces, la razón del daño es obvia, como en el caso de una lesión deportiva o un accidente de coche, pero otras veces, usted puede notar que su diente se siente fuera y mirar en el espejo para ver que se ha astillado.

Aunque esto no siempre duele, no es raro experimentar cierta sensibilidad a las sustancias calientes y frías cuando se tiene un diente astillado o agrietado. Siempre que note algún daño en sus dientes, es importante que se ponga en contacto con nuestro equipo de High Gate Dental. Le proporcionaremos un examen exhaustivo y determinaremos qué tipo de tratamiento dental se requiere, ya sea extracción de raíz, corona o empastes.

Algo atascado entre los dientes

Tener un objeto atascado entre los dientes puede ser extremadamente agravante e irritante. Si algo se queda atascado entre los dientes, puede provocar inflamación y dolor. La forma más fácil de sacar algo de entre los dientes es utilizar el hilo dental.

A menudo, si se hacen un par de nudos en el hilo dental, se añadirá la presión necesaria para sacar algo difícil, como una cáscara de palomitas de maíz. Si no puede sacar el objeto extraño, llame a nuestro equipo y podremos extraerlo de forma segura para aliviar su frustración y prevenir la infección.